Sütü ihmal etmeyin – Kocatepe Gazetesi
İl Halk Sağlığı Müdürü Lütfi Akgün, çocuklarda sütün ihmal edilmemesi gerektiğini belirtti İl Halk Sağlığı Müdürü Lütfi Akgün, sütün son derece önemli bir besin kaynağı olduğunu belirtti. Akgün, “Beslenmemizde sütün oldukça önemli bir yeri vardır. İnsan yaşamının her evresinde gerekli olan süt, C vitamini ve demir dışında pek çok besin ögesi bakımından iyi bir kaynaktır. [&hellip]
İl Halk Sağlığı Müdürü Lütfi Akgün, çocuklarda sütün ihmal edilmemesi gerektiğini belirtti
İl Halk Sağlığı Müdürü Lütfi Akgün, sütün son derece önemli bir besin kaynağı olduğunu belirtti. Akgün, “Beslenmemizde sütün oldukça önemli bir yeri vardır. İnsan yaşamının her evresinde gerekli olan süt, C vitamini ve demir dışında pek çok besin ögesi bakımından iyi bir kaynaktır. Özellikle çocukluk, hamilelik, emziklilik ve yaşlılık dönemlerinde yeterli miktarlarda süt tüketimi son derece önemlidir. Kalsiyumun temel kaynağı olarak bilinen süt ve süt ürünlerinin yetersiz düzeyde tüketilmesi, osteoporoz (kemik erimesi) gibi kemik sağlığı üzerinde ciddi ve zararlı etkiler oluşturabilmektedir” dedi.
ÇOCUK GELİŞİMİNDE
SÜT ÇOK ÖNEMLİ
Sütün, çocukların gelişiminde mühim bir rol oynadığına dikkat çeken Akgün, “Organizmanın gelişimi açısından gerekli olan kalsiyum çocuklarda kemiklerin ve dişlerin oluşumunda önemli rol oynarken, A vitamini göz ve diş sağlığına, E vitamini bağışıklık sisteminin güçlenmesine, B vitamini iştah, sinir ve sindirim sisteminin düzenlenmesine, D vitamini ise, özellikle çocuklarda diş ve kemiklerin büyümesine ve gelişimine etki etmektedir. Bunun yanı sıra, sütün içeriğindeki biotin, saç ve deri sağlığı için önem taşırken, B2 vitamini büyümeyi hızlandırmaktadır. Bu nedenle, büyüme çağındaki çocuk ve gençlerin günde en az 500 mililitre süt tüketmesi gerekmektedir” ifadelerini kullandı. (Kocatepe Haber Merkezi)
Bakmadan Geçme
